Kurse davor

Für die Zeit der Schwangerschaft stehen euch viele verschiedene Kursangebote zur Verfügung, wie Geburtsvorbereitungskurse, Schwangerschaftsyoga und Pilates für Schwangere.

Geburtsvorbereitungs Kurse

Unsere Geburtsvorbereitungskurse bereiten euch wunderbar auf die bevorstehende spannende Zeit der Veränderung und Neubeginns vor.

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Yoga in der Schwangerschaft

Es geht bei Yoga darum, körperliches Wohlbefinden und geistige Entspannung zu erfahren. Die innere Kraft in euch zu spüren und Ressourcen zu erkennen die ihr für die bevorstehenden Veränderungen benötigt.

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Pilates in der Schwangerschaft

Übungen in verschiedenen Ausgangsstellungen in Verbindung mit Atmung und einer angepassten Grundspannung in der Schwangerschaft ( Power House ), sollen euch dabei helfen, die beanspruchten Körperzonen zu mobilisieren, zu kräftigen und zu dehnen.

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