Kurse davor

Unsere Geburtsvorbereitungskurse bereiten euch wunderbar auf die bevorstehende spannende Zeit der Veränderung und Wandlung vor.

Es geht bei Yoga darum, körperliches Wohlbefinden und geistige Entspannung zu erfahren, die innere Kraft in euch zu spüren und Ressourcen zu erkennen, die ihr für die bevorstehenden Veränderungen benötigt.

Übungen in verschiedenen Ausgangsstellungen in Verbindung mit Atmung und einer angepassten Grundspannung in der Schwangerschaft ( Power House ), sollen euch dabei helfen, die beanspruchten Körperzonen zu mobilisieren, zu kräftigen und zu dehnen.

Ihr werdet Eltern und habt ganz bestimmt schon jetzt viele Fragen, wie euer Alltag mit Baby sein wird. BellyBasics® ist euer bindungsorientierter Elternvorbereitungskurs rund um Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit mit eurem Baby. 

… und vermutlich ahnt ihr es schon, euer Familienleben wird sich verändern. Die werdenden Geschwister sind auch schon gespannt und stellen viele Fragen. Deshalb bereite ich sowohl euch als Eltern, als auch eure Kinder im Alter von 3 bis 8 Jahren mit meinem bindungsorientierten Geschwisterkurs auf die neue Familiensituation vor.