Mama Yoga mit Baby

Yoga nach der Geburt hilft zu entspannen und zur Ruhe zu kommen.

Mama Yoga mit Baby

Yoga nach der Geburt hilft zu entspannen und zur Ruhe zu kommen.  

Hier wird ein sanftes Bewegungsprogramm durchgeführt, das auf die Bedürfnisse nach der Geburt abgestimmt ist. Dem Beckenboden wird gesonderte Aufmerksamkeit geschenkt und in die Übungen eingebunden. 

Mit verschiedenen Bewegungs- und Atemübungen (Asanas/ Pranayama) findet deine gestresste Körpermitte, ihren Einklang mit Körper und Geist wieder.

Die Übungen unterstützen die gesamte Rückbildungszeit und schenken Gelassenheit, innere Ruhe und Verbundenheit mit deinem Baby.

Dein Baby wird während des Kurses individuell in die Übungen mit einbezogen.

Motivation

Durch meine berufliche Laufbahn als ausgebildete Physiotherapeutin, Yoga–Lehrerin und Pilates–Trainerin verfüge ich über ein breites Spektrum an Erfahrung und Kompetenz.

Mit viel Freude und individueller Zuwendung möchte ich euch gerne in meinem Kurs begrüßen und auf dem Weg zum größtmöglichen Wohlbefinden begleiten

Modalitäten

Zeit: 

montags 11:30 -12:30 Uhr 

Ort: 

Hebammenpraxis Bellabauch

Kosten: 

pro Kurs (10 x) 110 Euro  ( Kostenerstattung durch KK möglich )

Mama Yoga mit Baby
mit Julia Frindt

mit Julia Frindt

Pilates -Trainerin, Yogalehrerin und Physiotherapeutin 

Kontakt:
Julia Frindt
Mail: j.frindt@gmx.de
Webpage: www.julia-frindt.com
Telefon: 0176/97874088