Fit mit Baby

mit Physiotherapeutin Rosi Ließke

Endlich ist das Baby da. Neun schöne, aber sicher auch anstrengende Monate liegen zurück. Jetzt beginnt die Zeit in der es unmöglich erscheint, sich als Mama wenigstens ein paar Minuten für sich selbst und den eigenen Körper zu nehmen.
Nach der Entbindung schnell wieder schlank und fit werden –
das ist der Wunsch vieler frisch gebackener Mütter. Doch wohin mit dem Nachwuchs während des Trainings? Ich möchte Dir die Möglichkeit geben diesen Wunsch in die Tat umzusetzen und biete einen Kurs an, zu welchem Du Dein  Baby einfach mitbringen kannst.

Folgende Ziele beinhaltet das Training:

Verbesserung von Kraft, Ausdauer  und Beweglichkeit
typischen Beschwerden entgegenwirken  z.B. Rückenschmerzen
körperliches Wohlbefinden steigern
Straffen und Formen der Figur
bewusste Körperhaltung erreichen

Details zum Kurs:

10 Kurseinheiten a 60 Min. kosten 90,-Euro
Als Teilnahmebestätigung muss die Kursgebühr spätestens bis 1 Woche
vor Kursbeginn gezahlt sein.
Mögliche Kostenübernahmen können gern bei mir nachgefragt werden.
Man darf 2 mal ohne Angabe von Gründen fehlen, andere Ausnahmen müssen
jedoch abgesprochen sein.

Zwischenzeitliches einsteigen ist nach Absprache möglich!

Der nächste Kurs mit freien Plätzen beginnt am 18.06.2012 von 10 -11 Uhr.

                                                                     Ich freue mich schon auf Euch!

Anmeldungen bitte direkt an: Rosi Ließke info-rosiliesske@gmx.de